Описание
Тыква, овсяные хлопья и морковь формируют целый витаминный комплекс в одном продукте.
- Витамины В1, С, РР снижают риск сезонных авитаминозов, укрепляют здоровье, принимают участие в биохимических процессах.
- Минералы К, Р, Na и микроэлементы отвечают за нормальную работу сердца, состояние костей и мышц.
- Каша богата белками, которые легко усваиваются и служат строительным материалом для мышечной ткани, увеличивают работоспособность организма. А содержание клетчатки в тыкве обеспечивает мягкое очищение и избавление от токсинов.
Употребление блюд из тыквы способствует укреплению иммунитета, улучшает процесс пищеварения и избавляет от отечности, выводя избыток жидкости.
Тыквенная каша – не только идеальный завтрак, но и сытное горячее блюдо на обед и ужин.
Состав:
толокно овсяное, тыква порошок, крупа перловая измельченная, хлопья полбяные измельченные, мука из семян тыквы, мука льняная, морковь сушёная кусочки, соль.
Способ приготовления (1 порция):
- Высыпать в глубокую емкость содержимое пакета;
- Добавить 180-200 мл горячей воды (70-80 °С) и тщательно перемешать;
- Накрыть емкость крышкой, дать настояться 10-15 минут;
- Готовую кашу еще раз тщательно перемешать.